Nörderi på hög nivå!

Kört lite online handel och shoppat på mej två nya böcker som ska avnjutas! Speciellt nöjd med den till höger då den kommer stå perfekt brevid mina tre säsonger av deadliest catch!

Lap record!

Nytt rekord igen.. =D

Snake spotting

Braka fram på cykeln idag och var läskigt nära att köra över ormen ovan.. måste rullat några cm framför huvudet på den.. Så har nu sett min andra orm på cykeln och tror faktiskt de e samma sort som den innan. Synd nog hade jag inte pulsbandet på idag annars hade jag nog haft en ny maxpuls =D Hoppa till som få då jag såg den men hann inte ens reagera förrens jag passerat och då var det bara att slita fram mobilen och fota.. Sen ringla den iväg rätt snabbt.

Även lekt med två av mina favoritingredienser, bacon och vitlök och återskapat hoppande djävlar.. Riktigt smaskigt! Min viktnedgång funkar rätt fint å trots bacon och annat gott, nere på 81.5 kg nu så 1.5 kg borta!

Poolväder

Känns som de inte kommer bli mycke cykling denna helg.. Farmers market nästa iaf!

Som handen i handsken!

http://twentynineinches.com/2010/04/20/specialized-29ers-stumpjumper-expert-carbon-29er-final-review/

Snabbast

Blev en duktigt bra cykeltur idag med nytt personbästa.. gick ner från 29:10 till 28:09.. Tror jag har blivit rätt mycke starkare sen vi började köra en ny led i veckorna som är mr kuperad än de leder vi annars kör.

Även shoppat en ny mus på jobbet så nu e jag sjukt snabb i excel å =D

Swedish chef - take two

Tror jag hittat de tuffaste man kan äta på länge idag! Bacon-jordnätter =D

På middagssidan så har jag grillat del två av mitt lyxkött! Blev bättre än första gången men kan fortfarande bli lite bättre! Dock sjukt smaskigt!

Steakhouse Ekström

The Swedish chef har gjort det igen! Inte helt perfekt men var iaf rätt rosa i mitten.. Har som tur är en bit kvar som ligger i marinad i kylen som skall få ca 40 sek mindre tid på grillen.. Kommer bli sjukt saftig =D Dagens köttbit fick ca tre och en halv minut.

Green peace kan iaf utse denna måltid till miljömärkt 2010 då allt har odlats lokalt runt charlotte och tjuren har fått vandra utomhus och ätit gräs.. Förövrigt är färsk majs med smält smör, vitlök och salt riktigt underskattat.

Skinande ren!

Har haft en lugn dag idag där jag å haleigh har fixat och donat lite.. Började dagen med en tur till en farmers market där det säljs en massa lokalt odlade grönsaker, kött osv.. Hade öven en utställning av gamla traktorer.. Blev iaf en hel massa grönsaker och nån lyxig köttbit som ska slängas på grillen ikväll tillsammans med färsk majs. Efter det blev det till att polera upp cykeln så vi kunde ta en cykeltur på stan och kika runt lite. Blev dock överglänst av bilen ovan.. Antar att de fälgarna är nästa steg för henningsson också =D
Inte lika fin som porschetraktorn från mosel dalen dock...

Hårdjobb!

Var duktig i lördags och hjälpt till att bygga lite cykelled! Hade som plan och bygga i två timmar för att sen cykla och efter det varva ner med lunch och en öl! Var faktiskt rätt skoj att härja runt lite i skogen och hugga av rötter osv som var i vägen.. lyckades dock jobba fram fyra blåsor i händerna så att duscha efteråt var inte lika trevligt då det sved som få saker.. Cyklingen blev helt ok och lunchen blev riktigt god med uteserving osv..

Idag blev det en social ride ute vid Whitewater center, de hade dragit igång fuskforsen nu också så blev lite sugen på att boka in mej på en forsränningskurs.. Kan nog bli det lite längre fram!

Även sålt av min gamla mtb och handat nya jobbkläder och jobbskor så nu kommer jag vara farligt stilig på jobbet!

Non fat yoghurt!

Har gjort en deal med Haleigh att jag ska ner under 80 kg igen, inte så sjukt mycke jobb då jag ligger på 82.5 - 83 kg men för att styra upp det hela ska jag iaf bara äta godis, glass chips osv en gång i veckan.. så idag blev det de närmaste man kan komma till lösgodis i detta land, nämligen frozen yoghurt som tydligen ska vara fat free också.. Dock har Seinfeld lärt mej annat där.. =D

Vart en helt ok vecka annars där jag bl.a. har besökt ett Österrikist företag som tillverkar gångjärn och de skenor som lådor glider på.. Även de som har en broms/dämpare på slutet så man kan sopa igen kökslådan och den ändå stängs lugnt och sansat.. tydligen 156 delar i varje skena på dessa så de verkar lite halvt kompicerade..

Findag in the Queen city

Jag och haleigh hart vart på lite upptäcksfärd i uptown igen, riktigt trevligt där uppe så kanske kan bli sm mål att skaffa en lägenhet där när kontraktet på denna går ut.. Dax att börja undersöka hur dyrt det är iaf..
Ryktet säger även att nån hemma har köpt på sig en riktigt penisförlängare så måste visa på att han kan gå ett steg längre om han vill ;) Gillar starkt att det står slim line på den =D
Nu blir det frukost och sen ska jag och frugan ut på en romantisk cykeltur i skogen!

Glad påsk!

Har nog fått det påskägg jag sett fram emot mest av alla påskägg idag! Hade iofs vart trevligare att vara hemma för en familjemiddag men då min resebudget är skarpt begränsad får det näst bästa duga, svenskt godis och allra bäst.. Ostkrokar! =D Fick även en lyxig huvtröja som antagligen inte kommer bli utsliten i de första taget då det idag är 31 grader ute... var en svettig cykeltur denna morgon..

Nu blir det en nygrillad burgare och sen poolen! Kan nog bli en avslutning ikväll med tapas..